|
Sonunda..
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 41.26g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Sahanda Yumurta, İncir Reçeli. Lunch: Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Badem. Dinner: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Other: Üzüm, Sade Kek. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
generalesdeath's Weight History
|