Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 77.59g | Carbs: 215.83g.
Breakfast: Ceviz, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Pişi. Lunch: Filiz Makarna, Salça, Ayçiçek Yağı, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Dinner: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yağsız Patlamış Mısır, Toz Şeker, İçim Laktozsuz Süt, Çaykur Didi Soğuk Çay. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sena Güven's Weight History
|