|
Після сильного місячного жору... Цікаво за скільки часу я верну свої 49 кг які були місяць назад 🤔?
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 122.36g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Sen Soy Соевый Соус, Салат Салат, Славия Сыр Грация, П Помидоры, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, АТБ Кабачок. Lunch: Hokkaido Club Соевый Соус, Своя Линия Арахис, Хомка Семечки Очищенные, 100% Whole Wheat Bagel with Raisins, АТБ Огурец, Гринвиль Баклажаны по-Корейски, Салат Салат, П Помидоры, Сильпо Авокадо, Наша Ряба Куриное Филе, Премия Лаваш, АТБ Кабачок. Snacks/Other: Своя Линия Арахис, Яблоко Яблоко, Сильпо Мандарин, Яйцо Яйцо, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Гармония Творог Мгарский Нежирный. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|