Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 39.21g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Кофе с Молоком, Морковные мафины, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Гречка с Овощами, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|