Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 69.49g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Зефир, Корица, Зеленый Чай, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Heinz Горчичный Соус, Хлеб Цельнозерновой, Ветчина, Борщ с Говядиной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Бешбармак. Snacks/Other: Яичный Омлет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|