|
Diyete tekrardan başladım da 😬 detoks yapmak istiyorum. Öneriniz var mı?
Bir diyetisyenden bir litre sıcak suya iki bitki çayı ve bir çubuk tarçın konulduğunu ve bunun bir gece demlenip sonraki gün içildiğini duymuştum. Böyle bir detoks yapan var mı? Veya yararını gören ??🙃
|
75 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 67.68g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Ceviz, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Patates Cipsi. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. more...
|
steady weight
|