Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 44.34g | Carbs: 194.00g.
Breakfast: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Сахарный Песок. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Мегамарт Эклер с Белковым Кремом . Dinner: Мааг Цукаты Ананас , Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|