Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 50.66g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Ферма Сырок Шоколадный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сметана 15%, Геркулес Вареники С Вишней. Snacks/Other: Миндальное Молоко, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|