Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 34.55g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Укроп, Нектарин, Арбуз. Lunch: Белая Дача Салат Корн, Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Киноа (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|