Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 100.03g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Keçi Peyniri (Yumuşak), Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Üzüm. Dinner: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|