Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 47.87g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Lunch: Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Первая Свежесть Биточки Куриные, Рыбный Суп. Snacks/Other: Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Царка Биойогурт 6%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|