Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 76.79g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Изюм, Добродія Овсяные Хлопья, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кофе. Lunch: Желтая Кукуруза, Овочі Тушені Овочі на Воді, Риба Лосось Жарений без Масла, Сто Пудов Кус-Кус. Snacks/Other: Риба Таранька, Сливы, Yarych Печенье Мария, Изюм, Білоцерківський Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox-Kris's Weight History
|