Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 15.22g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Чай Несладкий, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай Несладкий, Капуста Тушеная, Global Village Зелёный Горошек, Эковакино Сметана 15%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ммиимими's Weight History
|