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Da ist die Zahl ja wieder 😂 die verfolgt mich wirklich auf der Waage bzw sollte ich sagen, sie ist meine Konstante 😜👍
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47.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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737 kcal
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Fat: 19.59g | Prot: 51.09g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Johannisbeeren, DM Bio Sojaflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Edeka Zuckerschoten , Sojasoße, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Jimini's Proteinreiche Pasta mit Buffalo Würmer Pulver. Dinner: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Kraft Miracle Whip So Leicht, Mühlenhof Delikatess Kasseler, Whole & Pure Haferbrot, Süßkirschen. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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