Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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61.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 52.23g | Prot: 50.56g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Schwartau Gemüseglück Sonnentomate mit Basilikum, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Couscous (Gekocht), Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Dinner: VielLeicht Paprikalyoner, Gut & Günstig Aufschnitt Buffet Schinkenwurst , REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Ja! Baguette Brötchen. Snacks/Other: Snack Time Wrap mit Hähnchenstreifen nach Döner Art. more...
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2461 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 20 minutes, Working - 7 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Christin Krüger's Weight History
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