Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 99.21g | Carbs: 52.10g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Творог 5%. Lunch: Milka Шоколад Almond Caramel, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Глобус Свекла Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|