Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2513 kcal
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Fat: 66.52g | Prot: 202.66g | Carbs: 266.62g.
Breakfast: Porridge ultimo, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Mandorle, Mix frutta secca e miele. Lunch: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Nixe Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. Dinner: Certossa Pan Bauletto Integrale , Milbona Mozzarella Skyrella , Fresche Fette Petto di Tacchino 2% di Grassi, Zucchine Cotte (da Fresche), Pomodori, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Un Attimo Protein Barretta Cacao. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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