Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 98.75g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Dinner: Брокколи Тушеные, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Kamis Корица Молотая, Магнит Персик, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|