Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 97.57g | Carbs: 51.18g.
Breakfast: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Моя Цена Клубника Замороженная , Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Махеевъ Горчица, Хохланд Творожный Сыр, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis_mala's Weight History
|