Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 102.64g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Яйцо, Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез Стрелецкий, Востряково Сало Копченое, Тавр Ветчина для Завтрака. Dinner: Ашан Молоко 0,5%, Молоки, Картофель Отварной, Лента Сёмга Слабосоленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|