Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 124.82g | Prot: 93.00g | Carbs: 38.64g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Велком Бекон Венгерский, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Яйцо, Home Cheese Сыр Чеддер. Lunch: Красные Вишни. Dinner: Свиной Фарш, Зеленый Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Asal Фундук, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|