Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 71.18g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Lunch: Паста с Морепродуктами. Dinner: Чай, Elementaree Апельсиновый Соус, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, ВкусВилл Страчателла. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Банан, Росттофу Тофу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaikhutdinovaaa's Weight History
|