Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 23.46g | Carbs: 40.60g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Чай с Сахаром. Lunch: Шардоне. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло, Миндаль Миндаль, Ашан Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелестовакатя's Weight History
|