Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 43.55g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Лук Репчатый, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|