Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 40.97g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Яйцо, Ежевика, Mlekovita Сыр Маздамер, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Творог 5%. Lunch: Рудь Импреза Три Шоколада , Куриное Крыло, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Snacks/Other: Лук, Масло Подсолнечное, Баклажан, Кабачки Тушеные, АТБ Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|