Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 112.55g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Ого Хлебцы Кукурузные, Голден Яблоко, Творог 5%, Сарафаново Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Помидоры. Dinner: Energy Diet Smart Манго, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Безе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Розанова's Weight History
|