Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
55 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 74.11g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Perva Паштет из Мяса Индейки , Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ол Лайт Батончик Абрикос, Natura Подсолнечное Масло, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Огурец (с Кожурой). Dinner: Natura Подсолнечное Масло, Елизавета Хлеб Вафельный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mimoza13b1's Weight History
|