Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1344 kcal
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Fat: 29.30g | Prot: 58.37g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Auchan Fette Biscottate Integrali, Pompelmo (Rosa e Rosso), Caffè (dalla Moca), Sojasun Yogurt Cereali e Frutta. Lunch: Frisella, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cetriolo (con Buccia). Dinner: Frutta Secca Mista, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. Snacks/Other: Banana, Pesca Noce. more...
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1499 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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RitaMargot's Weight History
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