Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 84.88g | Carbs: 219.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Малина, Добров Салями Фует. Lunch: Жменька Кус-Кус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Натурвиль Колбаски Индюшиные. Dinner: Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Персики, Овсяное Печенье Кокосовое. Snacks/Other: АТБ Улитка с Изюмом и Кремом, Roshen Yummi Gummi, Belvita Печенье с Медом и Орехами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|