Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 115.73g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Бековский Зефир Глазированный, Помидоры, Ашан Багет Парижский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Нектарин. Lunch: Ашан Слива Красная , Голубика, Нектарин, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ламбер Сыр Твердый, Огурец (без Кожуры), 1. Суп с щавелем. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Голубика, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|