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Das Ziel kommt näher... bin aber damit auch zufrieden 😊 jetzt heißt es die Stabiphase nutzend das Gewicht festigen
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63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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518 kcal
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Fat: 13.64g | Prot: 38.38g | Carbs: 75.97g.
Breakfast: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Omegold, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Proanthenols 100. Lunch: Feldmann Tafelessig, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Olivenöl. Dinner: Äpfel, Milbona Gouda Jung, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kakaopulver (Ungesüßt), Birnen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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SeiN_MaulwurF's Weight History
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