|
Привет. Помогите пожалуйста. Мне нужно похудеть, для начала на 10 кг. Сейчас я вешу 85.8 рост 161. Какое у меня должно быть кбжу? Может перейти на кето?
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 66.95g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный, Jim Beam Виски. Lunch: Салат Оливье, Капуста Тушеная с Мясом, Перловка Отварная. Dinner: Совок Тушенка Говядина, Перловка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
рассчитайте в программе ,с учётом ваших данных
12 Aug 20 by member: nataliterent85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DeynaKris's Weight History
|