Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 78.67g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Якобс Кофе 3 в 1, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Курица Вареная, Майонез, Гречка Отварная. Dinner: Фисташки, Гречка Отварная, Майонез, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Славица Мороженое Пина Колада , Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|