Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
120.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 105.84g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Шпикачки по Чешски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Первая Свежесть Филе в Панировке, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Рыбный Суп. Snacks/Other: Банан, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|