Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 57.41g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырники порция 100 г. Всего 1650 г., Ежевика, Чай, Вода, Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр). Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареная крупа овсяная не дробленная (порция 100гр), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик, Хлеб Черный. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вода. Snacks/Other: Помидоры, Эконива Йогурт 2,8%, Чай, Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|