Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 15.51g | Prot: 54.92g | Carbs: 62.69g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Суп Овощной, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Банан, Росттофу Тофу. Dinner: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, EKO Зелёный Горошек, Перекресток Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Other: SPAR Овощная Нарезка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaikhutdinovaaa's Weight History
|