Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 39.89g | Prot: 91.91g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Penny Market Crackers Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Lunch: Bontà di Riso Riso Integrale, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Dinner: Conad Nocciole Sgusciate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Bontà di Riso Riso Integrale. Snacks/Other: Conad Nocciole Sgusciate, Savoiardi, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. more...
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steady weight
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Francescasbert's Weight History
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