Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 50.07g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Сырок Глазированный ТМ Bambino , Сильпо Лосось Слабосоленый, Салат с Водорослей Вакаме и Кунжутом, Сыр Адыгейский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Картошка Печеная, Кофе. Dinner: Кукуруза Вареная, Сметана 15%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-cyba's Weight History
|