Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 80.97g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Брюшки Семги, Батон Нарезной, Danone Растишка Йогурт Банан . Lunch: Алан Колбаса Сервелат, Батон Нарезной, Кабачок, Верес Баклажани в Аджиці, Хек Жареный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Верес Баклажани в Аджиці, Snickers Snickers, SEMKI Семечки Чищенные, Хек Жареный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|