Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 79.08g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Patates, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber, Yumurta, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ). Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yeşil Mercimek. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Mantar Çorbası. Snacks/Other: Karpuz, Lipton İcetea, İçim Laktozsuz Süt , İçim Laktozsuz Süt . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sena Güven's Weight History
|