Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 95.90g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Keano Шпроты в Масле. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Клубника с Сахаром, Творог 9%, Болгарский Перец, Баклажан, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|