Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 35.42g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Печенье Овсяное Собственного Приготовления, Сливы, Капучино, Творог Аз, Банан, Каша Овсяная 1:1. Lunch: Арбуз, Печень Куриная Жареная, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фруктоза, Яблоко, Творог Аз, Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Карамель Карамель Диабетическая . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|