Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 53.05g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сухие Цельные Семена Кунжута, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Creamys Арахисовая Паста, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Красные Вишни, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|