Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 73.67g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло. Lunch: Своя Линия Сметана 20%, АТБ Груша, Борщ 288 гр, Абрикос, Запеканка смородина 159 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. Dinner: Овощное рагу заморозка 210 гр, Котлеты с кабачком. Snacks/Other: Шоколад сердце 1 шт, Яблоки Белый Налив, Шоколад порция 10.36 гр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|