Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2013
|
73.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 46.34g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кофе (Растворимое), Сыр Чечил, Кофе (Растворимое). Lunch: Канталупе Дыни, Капустный Салат, Сок Томатный. Dinner: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Карбонат, Овощное Рагу, Водка. Snacks/Other: Канталупе Дыни. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|