Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 133.48g | Carbs: 159.45g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Мёд, Сыр. Lunch: Макароны Отварные, Минтай. Dinner: Помидоры, Минтай в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Колбаса Кремлевская. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|