Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 120.38g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Перловка, Морковь, Лук, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Lunch: Помидоры, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Золотая Долина Кукуруза Сладкая, Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Лито Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|