Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 83.39g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Кофе с 1,5 % Молоком, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Перфект Хлеб Три Зерна, Березка Сыр "Полесский" 30%, Reggia Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Голубика, Перфект Чиабатта Романа, Крем-Суп с Шампиньонами, Арбуз. Snacks/Other: Евроопт Банан, Nutbutter Арахисовая Паста, Перфект Хлеб Три Зерна. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
mrs.aleks's Weight History
|