Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 147.37g | Prot: 57.20g | Carbs: 20.78g.
Breakfast: Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Nutbutter Кокосовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|