Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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76.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 17.84g | Prot: 69.35g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Formelle di Frumento Integrale, Mix di Frutta Secca, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Sugo di Pomodoro, Cocomero, Gragnano Paccheri Rigati. Dinner: Esselunga Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Spinaci in Foglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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beppetdk's Weight History
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